Igår var vi ett gäng från happymtb (http://happymtb.org/forum/read.php/1/1127133) som samlades för att köra en tidig morgontur. Syftet var att få ett pass som liknade vätternrundan.
Hornstull
04.20 skuttade jag ur sängen som en zombie. I med lite frukost och sedan bar det av inåt stan. Mötte upp min namne vid Solna och tog sikte på Hornstull. Klockan 05.30 var vi 10 cyklister, varav 7 st från Finax sub8, som rullade från Hornstull. Först blev det en sväng i vår vackra huvudstad på nästan helt bilfria vägar. Tvärs över Södermalm, vidare längs Skeppsbron, längs med Strandvägen, ut och rundade Kaknästornet, sedan Valhallavägen, Vasastan, Kungsholmen och Alvik
Tranebergsbron
De första milen gick i maklig fart när jag "guidade" klungan genom stan. När vi efter en timme passerade Nockeybron så trappades farten upp och jag fick chans att ligga i klungan och ta igen mig lite. Strax efter Ekerö så körde vi belgisk kedja. Det flöt på riktigt fint. Farten var hög och jämn men inte alltför ansträngande.
Belgisk kedja på Ekerön
Väl framme vid Adelsöfärjan vände vi direkt om och det fina flytet fortsatte. När vi närmade oss Ekerö igen så gick vi över till att köra ett led. Nu var det dags att åka ut på Färingsö. Vi tog ett kort vätskestopp vid ok Skå. Nu började jag känna mig lite sliten och det var inte alltid så bekvämt i klungan. Efter svängen på Färinsgö tog vi sikte på Brommaplan. Några vek av vid Tappström. Strax innan Nockebybron blev jag rejält trött och släppte iväg de andra en bit. De väntade dock snällt in mig och vi var återsamlade och rullade i lugnt tempo sista biten till Brommaplan. Från Hornstull till Brommaplan blev det cirka 16 mil. Sedan var det lite transportsträcka som gjorde att det totalt det blev 18,5 mil
Jag har klurat lite på varför jag tog slut som jag gjorde igår. Det beror nog på en rad samverkande faktorer. Dagen innan körde jag ett distanspass på drygt 10 mil. Sedan efter det var jag inne i stan och cyklade runt och langade dricka åt Magnus på maran. Ganska många timmar i solen med andra ord. Sedan gillar inte min kropp att cykla när det är så varmt som det var igår. Det var 20-21 grader de sista timmarna med strålande sol.
Nu håller jag tummarna för att de sista timmarna på vätternrundan inte blir allt för varma. Då ska det nog kunna gå vägen med sub8. Jag känner mig i bra cykelform. De gemensamma planerna för sub8-satsningen är näst intill klara. Vi kommer att ha ett pisstopp efter ca 80 km, sedan ett stop för vattenpåfylling efter 150 km. Nytt för i år är att vätternrunda-organisationen kommer att ha en vattendepå efter halva distansen för "snabbcyklister". Sista pisstoppet har vi vid 210 km. Den totala stopptiden blir förhoppningsvis på ca 10 minuter. Jag kommer att starta med 2 en-litersflaskor sportdryck och lite vatten i camelback (0,5 liter). Vid 150 km fyller jag upp camelbacken (2 liter) och blandar ny sportdryck i flaskorna. Jag kommer äta 1/4 energikaka var 15-20 minut. För den andra halvan har jag 200 g maxim gel jag kan ta. Ska bli riktigt kul det här!!!
/Mattias
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar