Port de Valdemossa - nice surprise

Idag blev det en sväng upp mot Valdemossa och lite av kuststräckan. Några hårda intervaller var inplanerade. Den första blev i stigningen upp mot Valdemossa. Det blev runt 20 minuter hårt jobb för hjärtat. Efter Valdemossa tog jag en avstickare från kustvägen ner till Port de Valdemossa. Det var första gången jag cyklade den biten och det blev en glad överraskning. En riktigt härlig serpentinväg med en underbar utsikt från toppen. Får ni chansen så ta gärna en sväng ner. Bara 360 höjdmeter. Väl nere i byn var det bara att vända om och kötta på dagens andra intervall. Denna tog också runt 20 minuter och hjärtat fick sig en omgång till. Sedan körde jag vidare mot Esporles och rakt igenom Palma och hem.

För två veckor sen fick jag lite känning i en hamstringssena som jag har känt av lite grann när jag kört trainer i nov och dec. Detta har gjort att jag fått tänka över mitt upplägg lite. först blev det lite vila och lite styrketräning, på inrådan av Magnus. Nu har jag kommit igång och cyklat igen. Men inte de långa passen som jag hade tänkt. Utan det blir bara runt 3 timmar och hårdkörning där det passar, oftast i bergen. Kör på så här ett tag och förhoppningsvis ska jag kunna köra lite längre sträckor snart. Man är ju trots allt en randonneur :).

Bjussar på lite bilder från toppen av Port de Valdemossastigningen


/Mattias